Everything about doces fitness para vender



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2016-06-28T10:02:twenty.370-07:00As roupas ideais para praticar exercícios no frioAs roupas ideais para praticar exercícios no frioAlém de vestuário mais quente é preciso ficar atento para evitar o choque térmico após as atividades Nos dias de inverno, quando as temperaturas ficam bem mais baixas e o vento sopra mais gelado, as atividades fileísicas se tornam um desafio. Mas se você conseguiu vencer a preguiça e saiu da cama para treinar precisa ficar atento à escolha da roupa para os exercícios. Se no verão uma camisa leve e shorts resolvem o problema, quando chega o frio os cuidados precisam ser redobrados, principalmente na prática de modalidades ao ar livre, como corrida, caminhada e pedalada.A primeira dica é utilizar peças mais justas, que protegem melhor o corpo do frio, deixando menos espaço para a passagem de ar. Uma opção é aderir as chamadas “segunda pele”, geralmente confeccionadas em lycra, que isolam o calor do organismo, mantendo-o aquecido durante todo o exercício. Porém, é basic que o tecido seja transpirável. Roupas de algodão, por exemplo, não são recomendadas, já que absorvem o suor, não deixando que o corpo se aqueça corretamente (além de segurar a umidade por muito mais tempo).Quem também chegou às roupas de ginástica foi a tecnologia.

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Opções são o que não faltam hoje em dia! Só não podem sobrar desculpas...Pode acreditar, quando você tem metas reais e possíveis de serem atingidas, pessoas que te incentivam na prática e encontra um exercício que ama fazer, ir até a academia não será mais uma obrigação, mas sim um prazer. Motivação é o que não vai faltar!Dicas extrasAlém do que falamos anteriormente, existem alguns truques bem fileáceis que podem te ajudar na rotina diária da academia. Veja só:Separe as roupas na noite anterior: Se você malha pela manhã ou vai direto após o trabalho, deixe suas roupas de academia sempre separadas na noite anterior. Assim, não tem desculpa por acordar 10 minutos atrasada!Procure uma academia no caminho: Pode ser pertinho de casa ou do trabalho, o importante é que você encontre uma academia que esteja em sua rota. Dessa forma, não há escapatória!Faça sua própria playlist:  As músicas que tocam na academia nem sempre agradam todo mundo. Por isso, se você cria sua própria playlist, com aquelas músicas que te animam de verdade, certamente terá um gás a mais para malhar todos os dias. Fica a dica!E então, está sentindo mais animada para ir à academia amanhã? Guarde estas dicas e mantenha a motivação! E para ler sobre outros artigos relacionados ao mundo fitness, continue acompanhando nosso blog! Até a próxima!Acompanhe nossas novidades também no nosso instagram @Bodily.fitness!!!!

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2017-12-02T21:08:38.590-02:00TRATAMENTOS NATURAIS PARA ELIMINAR A GORDURA NO FÍGADO              here    Tratamentos Naturais para eliminar                                a Gordura no FígadoReceitas Naturais... seu Fígado mais saudável!Chá de Cebola Cozinhe quatro cebolas numa porção de um litro de água, bata a -agua do chá com as cebolas cozidas e tome pequenas doses ao longo do dia, durante o for everyíodo de um mês.Óleo de coco É ótimo para tratar a gordura no fileígado, ajuda na eliminação da mesma, consumindo uma colher de sopa entre as refeições já trás seus benefícios à saúde.Suco de tomate Procure ingerir um copo de 250 ml de suco de tomate ainda em jejum.Chá de Chapéu de Couro Ferva twenty gramas da planta chapéu de couro em um litro de água. O indicado é ingerir a bebida três vezes ao dia.Chá de Carqueja Leve um litro de água para ferver e, já com o fogo desligado, adicione 20 gramas de folhas de carqueja picadas. Deixe o recipiente abafado até esfriar. Antes de consumir, coe a bebida que pode ser ingerida três vezes ao dia.Chá de Alface Separe eighty gramas de alface e misture com um litro de água e leve ao fogo. Recomenda-se o consumo de, no máximo, três xícaras do chá.Chá de Chicória Coloque eighty gramas de chicória em um litro de água, misture bem e leve ao fogo até ferver por alguns minutos apenas, retire em seguida.

Confira os benefícios da cúrcuma:1- Ameniza os processos inflamatórios das articulações e previne a gota e a artrite2- Antioxidante - combate os radicais livres3- Previne o envelhecimento celular e o câncer4- Potente anti-inflamatório natural5- Auxilia na digestão e nas enjoymentções do fígado six- Possui propriedades antissépticas e antibacterianas7- Cicatrizante, alivia pruridos e eczemas, inchaços da pele e micoses (pele e unhas).eight- Combate a depressão e a ansiedade9- Ajuda no controle do diabetic issues tipo 210- Previne e combate o alzheimer e doenças cognitivas Publicado por:     Rubens Fernando S Sene             São Lourenço, 06/twelve/2017.

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